保健品
【我的孕期日期】 为什么有人说我怀孕变小孩子脸 因为我的体质在怀孕前喝Victoria’s Choice 喝到新城代谢年龄从30多岁变到21岁了！ 加上怀孕这样补，不变18岁小孩才怪！ *开玩笑*😝 我也在想为什么我怀孕可以做到这样多工。 其实看过我办线下活动，摆roadshow的人就知道。 甚至比一般没有怀孕的人的精神好， 也许是我吃足够的营养吧～ 这是我自己做的功课👇🏻 — 孕妇一天的入量 叶酸 0.4 - 0.8 DHA 400-500 钙： 孕早期800mg 孕中期1000mg 晚期1200mg Protein 60-80g — BlackMore Pregnancy 孕期黄金素 每颗孕期黄金素含： 叶酸 0.25mg DHA 125 每天两颗的话，DHA还是不够呀 所以必须要每天喝孕妈奶粉 而且我自己都很喜欢喝😋 我一没有吃黄金素+工作量大会头疼 所以我觉得很重要👍🏻 — 叶酸folid acid- 孕期预防贫血，缺乏叶酸容易引起早产。 — 钙 Calcium- 在怀孕期间，孕妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体。 孕期缺钙会抽筋、牙齿松动、关节骨盆疼痛。 — Omega 3 - 在怀孕期间，OMEGA-3通过母体供给胎儿，对胎儿神经系统，大脑和眼睛的发育。 所以建议孕妇在怀孕时至少一个礼拜吃一次鱼。 — Iron - 补血的功效，为了预防胎儿缺铁性贫血，孕妇补铁是非常重要的。 — DHA- 多种孕妇需要的营养元素，其中包括是宝宝的脑力和视力形成的重要营养来源。 — Protein - 给宝宝足够的蛋白质可以促进指甲 头发 皮肤生长与健康 足够蛋白质宝宝出来皮肤是滑溜溜滴哟😍 （我做了营养分析，医生说我缺这个所以我很注重） — 综合维他命- 主要有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D3、维生素E等。怀孕之后，单靠日常饮食很难满足胎儿的对维生素的需要。准妈妈可以通过额外补充维生素来满足需求。 — 益生菌- 孕期间总喜欢吃东西，肠道容易出问题，孕妇益生菌专为孕妇肠道提供保障，顺畅肠胃。 — 我自己本身不吃益生菌 我吃综合维他命，每天💩...
